おはようございます。
今朝の朝食。
生姜紅茶。黒砂糖。
今朝の体重。
50、5キロ。
目標まで、あと一キロ。
なんとかなるかな。
昨日の夕食は、ハンバーグカレー。
ご飯なし。
間食は大福♪
目標までの一キロ…。
少しだけ、糖質制限します。
その代わりに、
野菜、タンパク質を強化♪
今日は、あの人のいる事業所で仕事。
普通にしよ。普通に。
何かあってはいけない。
合言葉は、
来週の今頃は、49キロ。
来月の今頃は、48キロ!?
来年の今頃は、44キロ!?
綺麗になりたい。
ミンになりたい♪