0612

朝 08:00

・おからこんにゃく麺 48kcal

・卵 91kcal

・キャベツ 18kcal

・サラダチキン 43kcal

・ブラック珈琲 0kcal

昼

なし

夜

・缶ビール2缶 522kcal

・柿ピー 87kcal

間

・ポッキンアイス 28kcal

・あずきバー 98kcal

total   854kcal

生理きたー

痩せにくいかな