【48.5Kg / ？%】 6/9～6/20の私。○○ダイエット

ぬー。懲りずにまたやってしまった・・・。

○○ダイエット系。

『1週間ダイエット』という本を高校生の時に購入し、

6/9～6/15までそれをやって3.2Kg減り、

6/17～生理が始まり、0.7Kg増え、

6/19に呑みに行き、さらに0.1Kg増え、

という時期でした・・・。

3.2Kg減ったものの、体脂肪がほとんど減らずじまいっすよ。

あ、でもでもウォーキングだけはちょこちょこ！！

とりあえず下に記録をば・・・。

・ 6/9　　51.3Kg　　32.3%　　 0.0Km　　『1週間ダイエット中』

・6/10　　50.4Kg　　32.1%　　 0.0Km　　『1週間ダイエット中』

・6/11　　50.5Kg　　31,7%　　 0.0Km　　『1週間ダイエット中』

・6/12　　49.9Kg　　31.3%　　 0.0Km　　『1週間ダイエット中』

・6/13　　49.4Kg　　30.4%　　10.0Km　　『1週間ダイエット中』

・6/14　　48.7Kg　　30.1%　　13.0Km　　『1週間ダイエット中』

・6/15　　48.3Kg　　30.4%　　 3.9Km　　『1週間ダイエット中』

・6/16　　48.1Kg　　30.3%　　 0.0Km

・6/17　　48.1Kg　　　？%　　 6.5Km　　『生理』

・6/18　　48.8Kg　　　？%　　 0.0Km　　『生理』

・6/19　　48.4Kg　　29.2%　　 0.0Km　　『生理』

・6/20　　48.5Kg　　　？%　　13.0Km　　『生理』

あー明日からちゃんとしないと～～～！

【51.3Kg / 32.3%】 お初です！

お初にお目にかかります。

『不規則生活 de 酒好き』　な 『ももりんご』 と申します。

何度もダイエットはするものの、すぐにリバっての繰り返し。

そんな私の最高体重は59.5Kg！死にそうなダイエットして44.5Kg！

昔は軽く過食症ぽい行動をしつつも、

とりあえず今は51Kg～52Kgを行ったり来たり。

今回こそ、無理やりじゃなく43Kgになってみたいのです。

それにはどうしたらよいのか？？？

運動をすればどうだろう？

そういえば今までのダイエット・・・というか日常生活でまったく運動することがなかったんですよね。特に会社勤め始めてからは1日中座りっぱなしの業種だし。

『運動』という言葉を聴いただけでもウザイ！と思う私ですが、ちょっと今回は頑張ってみようかなと思います。

私のスペックは下記の通りです。

・性別　　：　かろうじてオンナ（汁

・年齢　　：　31歳。　もーすぐ32だけど（汁

・身長　　：　153～154cmをいったりきたり

・体重　　：　6/9時点で 51.3Kg

・体脂肪　：　6/9時点で 32.3%　（16Kgも脂肪あるんかい！！）

ブログを通じて、いろんな方と交流してみたいです！

でわでわ、これからよろしくお願いいたします～～～～！！