糖質制限16日目 88.90kg | 100kgからの糖質制限ダイエット

100kgからの糖質制限ダイエット

糖質制限ダイエットの記録です。

だんだん間食のくせが戻り始めている。
まずい。

8月20日カロリー糖質
カスピ海ヨーグルト30018616.2
ほろにがショコラ&ホイップブラン1個17311.8
ほろにがショコラ&ホイップブラン1個17311.8
0カロリー寒天100.8
串かつ(豚赤身)11014.2
串かつ(しいたけ)149.83.3
串かつ(牛衣剥がし)11001
チョコレート効果86%1311.1
チョコレート効果86%1311.1
チョコレート効果86%1311.1
チョコレート効果86%1311.1
チョコレート効果86%1311.1
チュールクッキー(ホワイトチョコ入り)1303
モロゾフ 一口アイス カフェ・オ・レ(数値はピノ参照1322.8
LAWSON ゲンコツメンチ136619.5
豆乳飲料 紅茶 カロリー50%オフ200501.6
141681.5