リベルサス服用26日目

2025.5.20   リベルサス服用

体    重　61.8キロ　体脂肪率　35.6%
⭐️第1目標　　　体重　55キロ

こんばんは

雨の中ゴルフ⛳️行って、夜に送別会に行ってたら今になりました。疲れた🥱

昨日食べたもの

毎日同じ物、使い回しですみません。

お昼は冷やし中華。大大好物なのに、お腹いっぱいで半分しか食べられなかった。

・蛸虎のたこ焼き3個

夜は食べれそうになかったので、たこ焼きだけにしました。

リベルサス7mg 8:10服用

朝の記録

体　　重　　60.0キロ
体脂肪率　　35.9%
59キロ台は遠いですね。送別会でたくさん食べたので、明日は増量間違いなしです。

雨の中のゴルフは体力消耗しました。お風呂に入って寝ます。

ではまた