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再♾チャレンジ ダイエット
2023.1.1スタート
身長163cm
体重61.0キロ
体重61.0キロ
体脂肪率34.0%
53キロを目指します
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昨日は､妹と姪っ子と
二十数年ぶりのラウンド⛳️
姪っ子と私が打ったら
たまたまこの距離で飛んでいた
1ヶ月前からほぼ毎日のように
打ちっぱなしに行って、レッスンも受けて
肩と手がバキバキです
スコアは全然で､チョロ打ちも
パターは酷いもんやったけど
楽しかった〜♡
レッスンの先生に､行くこと言ったら
スコア付けなくていいから
楽しんで来てくださいって
言われて…その通り楽しみました。
上手くなるには練習しかない！って
再確認しました。
若い時は小手先でやっていて
上手くなりたいって思ってましたが
凡人は練習しか無いんですね。
二十歳の私に言うてやりたい
体重はもうヤバイよレベルで、一周回って
今年の1月1日の体重と変わらないけど…
筋肉で増えていると思いたい
ゴルフ場でのランチ
細い妹は、味噌ラーメンのみの
ご飯なしでした。私は、ご飯少なめで。
この積み重ねよね🐖🐖🐖
成功は、継続の延長線上にある。
今日も頑張ります٩( 'ω' )و
またね