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再♾チャレンジ ダイエット
2022.7.1スタート
身長163cm・体重60.1キロ
体脂肪率32.3%
53キロを目指
こんばんは。
日付変わっちゃいましたけど…
お昼に冷麺を食べましたが
麺は半分にして具を
気持ち多めにしました。
夜は写真ないですが
納豆とめかぶきゅうりの糠漬け🥒
を食べました。
午後11時過ぎに帰宅して
小腹が減ってので
チーズキャンディ4個食べました。
あすけんさんに入力したら
脂質がオーバーになるので
4個でやめました
今日は2年ぶりに
フットネイルに行ってきました💅
イメージ通り
初めてのお店だったので
ドキドキ💓しましたが
感じいいお店で良かったです
グイグイくる営業もなく
また予約してくださいね〜
くらい
爪が綺麗になると
テンションあがります
ではまた