debu　想ふ ５０ アラフィフ最後のダイエット

今年いよいよ50になります。
体重は40歳になった頃から増加して人生ベスト体重から+15キロ増。
今回が最後にしたいダイエット。
これまでジムが続かなくて途中でリタイアを何回も繰り返している。