ダイエット食品を始める

七月に入って忙しくなり、ダイエット食品を試してみることにした。食事を作る手間が省けるし、頭も使わずいいですね～。

ただ、有酸素運動は行います。話は変わりますが、マイボス☆マイヒーロー面白いですね！！！長瀬のドラマは元気が出ます。

（白線流し以外）

食事

朝・プロテイン・野菜ジュース

昼・蕎麦

夜・ダイエット食品

有酸素運動（28分）のみ（Lカルニチン使用）