また~り5/28 今日も解禁日!!ただ怖いから少なめにしておくつもりです 運動はなし 朝・トースト・プロテイン・ポテトチップス半袋(最高) 昼・ご飯・焼き魚・みそ汁・目玉焼き 夜・外食(パスタ・サラダ)