過食症

自分は過食症のようです
吐けない過食症なので体重は増加する一方
過食に過食を重ね今の体重はなんと49㎏です
２ヶ月という短期間の間に8㎏も増えました
情けないです
明日からまたダイエットはじめなければなりません
夏までに最低5㎏は落とさないと…
はぁ…
痩せないと…痩せないとまずいです…

で、今日食べたもの…

朝→ブロッコリー
　　骨つき肉２個
　　食パン
　　ピーナッツクリーム
　　チョコデニッシュパン


昼→カップヌードルカレービック
　　どら焼
　　せんべい６袋


間→バニラアイス
　　せんべい４袋
　　マーブルチョコ
　　プレッツェル



夜→なし



過食です



体重→49.0
体脂肪→14.4
BMI→19.2

今日の食事

朝→なし


昼→なし


夜→バランスアップ(苺)
　　バランスアップ(ﾁｰｽﾞ)
　　メロンパン
　　マックフルーリー抹茶&オレオ
　　サラダせんべい３袋



過食過食過食過食過食過食過食過食過食過食過食過食過食過食過食過食過食過食過食過食過食過食過食過食過食過食過食過食過食過食過食過食過食過食過食過食過食過食過食過食過食過食

過食を繰り返した挙げ句…

最近過食を繰り返した挙げ句42だった体重が45後半までにあがってしまいました

最悪です

明日からガムしか食べません


とりあえず今日の食事…


朝→芋ようかん
　　メロンパン
　　チョコドーナツ
　　クッキードーナツ


昼→なし


夜→芋ようかん
　　ブロッコリー大量
　　きゅうりの漬物
　　味噌汁



体重→45
体脂肪→13



今日も過食しました

今日の食事

朝→春雨ヌードル
　　バナナ半分
　　蒸しパン一口


昼→りんご半分
　　バナナ半分


間→なし


夜→ブロッコリー５個
　　なめこの味噌汁



体重→？
体脂肪→？



体脂肪はおちてるんだけどな～…



=naoko=

今日の食事

朝→春雨ヌードル
　　りんご４分の１
　　ゆで玉子


昼→サラダ


夜→なめこの味噌汁



体重→41.0
体脂肪→10.2



体重落ちない～



=naoko=

今日の食事

朝→アロエヨーグルト
　　チョコ１個
　　味噌汁


昼→豆腐麺
　　サラダ


間→なし


夜→りんご４分の１



体重→？
体脂肪→？



はぁ～…



=naoko=

今日の食事

朝→アロエヨーグルト
　　イチゴ５個


昼→カボチャの煮物


間→なし


夜→ソイジョイ(イチゴ)



体重→41.6
体脂肪→10.9


あー…
もー無理



=naoko=

今日の食事

朝→イチゴ８個


昼→なし


間→春雨ヌードル


夜→カボチャの煮物(大量)



体重→42.2
体脂肪→10.9



排便があったのにこの体重…
しかもカボチャの煮物を大量食い…
やばいよ～…



=naoko=

今日の食事

朝→ハムカツパン
　　シュークリーム
　　バランスオン２袋
　　大学芋
　　ダノンビオ(プルーン)
　　ビスケット


昼→なし


間→なし


夜→なし


体重→42.4
体脂肪→12.1



朝から過食…
あり得ない…
体重あり得ない…
無理、ホント
死にたい



=naoko=

今日の食事

朝→ダノンビオ(プルーン)
あんパン４分の１
カボチャの種


昼→なし


間→春雨ヌードル
　　たくあん


夜→こてっちゃん
　　ご飯２杯
　　厚揚げの煮物
　　バランスオン４袋



体重→41.2
体脂肪→10.8



明日の体重が怖い…



=naoko=