ひもしくないダイエット が いいな

私が実行してるダイエット方法

◎A　ひもじいのは嫌だ！　（必ずストレスでリバウンドくるから）

　　↑間違いないっす！

◎B　甘い物を食う　（血糖値を上げる）満腹感が出やすい

　　↑甘い物は、嫌いです、ほんとはケーキなんて食いたくないのさ

◎C　食いたいものを食う！

たったの３つです。

これで、８９キロから７３キロになった。（平成１７年１月から１０月）

が、今１１月６日　７４．８キロ　　ガーーン！