ダイエットの秘密！

今日からすこしづつ、自分なりのダイエットの方法やアドバイスをしていこうと思います。

その前に　プロフィールから　

ニックネーム　ken　

年齢　　　　おっさん　（ガンダムが　はやっとった。）

身長　　　　１７２cm

今日の体重　７４．８キロ

体重の最高　８９㌔　今思えば　お、おそろしやーー　2005年　１月前後

好きな食べ物　ポテトサラダ　揚げ物　テンプラ　その他

ベスト体重　高校２年頃　６４キロ

ダイエット歴　　いっぱい　　リバウンド３回経験

てなみたいな感じです。

続く