ｷﾞｻﾞ ダイエット！！！！！

重い腰をあげ、いよいよダイエット開始しました。

6月30日現在の私の体重はというと・・・

なんと84キロ。

そして7月からｼﾞﾑへ入会をし、まずは1日はプールで一時間ほど一キロ程度泳いできた。

食事は病院が作った献立。

1日目

朝　ぬく

昼　豆腐　トマト

夜　豆腐　トマト　サラダ　

2日目　（本日）

朝　グレープフルーツ　トマト　トースト

昼　ぬく

夜　ステーキ（赤身80グラム）

　　　サラダ

　　　豆腐

そしてこれからビリーをやろうと思っています。

どこまで続くかわからないけど、いい加減デブな世界に閉じこもった自分から抜け出したいです。