最近体重が全く変化しないので
引き締まり効果があったのか
検証してみたいと思います！！
明後日で一ヶ月目、こんなに一人で
続いたのなんか初めて！！
半年は今の生活を守りたい！
そこからは運動でキープしよう！！
目指せ！40kg台！(´⊙ω⊙`)
スタート
体重84kg
☆マイナス6.7kg"77.3kg"
色々な人のを参考にして
MEC食してるけど、
チーズがいまいち取れない。。。
ルールを守らなきゃなのは分かるけど
そのまま食べるのはちょっと
あわないなー＿|￣|○
今日は仕事早いから
チーズを美味しくたべれる本を
買いたいなー！！！