久しぶりの更新です。
仕事が忙しくて少しさぼっていました。
ここ最近、食事はかなり気を付けていますが、
朝体重を図るのを忘れたりと、なかなかずぼらな生活をしています。
今日は、予定があり友人と仕事前にモーニングをしましたが、
食べた後にはっ！！と、思い出す体重測定。。。
昨日の夜、寝る前に測定した体重が75.5ｋｇ！
今日の朝ごはん後に測定した体重が76.1kg！
大きなリバウンドや体重変化はなく、順調といえば順調です。
今までは朝起きてからすぐに
体重を測っていたので、はやくその元の生活に
戻さなくてはと深く反省しております。。。
明日からは、更新さぼりたくないなー。。。と思う今日でした。
まずは、早起き！そして体重測定！
リズムをしっかりと作って頑張るぞ！！（＾＾）