今朝の体重
74.2ｋｇ
ここ最近の変動のなさと自分の甘さに絶望していましたが、
また最近体重が緩やかに減るようになりました。
目標まではまだまだですが、
マイナス10ｋｇの壁を今週には達成できる気がします。
84ｋｇ（6/13）
からダイエットをはじめ二カ月と少しが経ちました。
無理することもなく、
自分なりに程よい緩さの中でダイエットをしてきました。
最近は生活環境が変わり、夜ごはんを、
普通に食べている日が多くなってきましたが
翌日、その週などでうまく調節できるようにも
感じています。
明確な目標がある中、人生の一部の時間を
dietにあてるだけの話。
自分のために頑張っているのだから
途中で投げたしたりあきらめたりすることは辞めよう。
一度くらい全力で頑張るのも悪くはない＾＾
最近はお昼ご飯はお弁当なので
いちいちコンビニに行って考える時間がなくなった！！
言い訳もしなくなった！！
一番自分の成果がみえる数字だからこそ
続くのだろうか。
半年で目標に届くのは難しそうだけども、
一年かければ出来る気がしてきたぞ～！
頑張ろう、ビフォーアフターの写真を載せて
他の人に勇気をあげれるように！！！！！！！！！！！