2017.06.13
体重（84.0ｋｇ）
首（35ｃｍ）
二の腕（40ｃｍ）
おなか（1ｍ10ｃｍ）
おしり（1ｍ10ｃｍ）
ふともも（63ｃｍ）
ふくらはぎ（45ｃｍ）
2017.09.11
体重（73.1）-10.9ｋｇ
首（34ｃｍ）-1ｃｍ
二の腕（33ｃｍ）-7ｃｍ
おなか（97ｃｍ）-13ｃｍ
おしり（102ｃｍ）-8ｃｍ
ふともも（60ｃｍ）-3ｃｍ
ふくらはぎ（38ｃｍ）-7ｃｍ
スロージョギングを始めました。
そこで、どれだけ体に効果があるのか
把握するための測定です。
ダイエットをして三カ月が経過しようとしています。
更に気を引き締め頑張ります！