今朝の体重
71.7ｋｇ（-12.3ｋｇ）
遂に、60ｋｇ代突入の光が見えてきました。
ここ最近調子が良い！
というのもつかの間
女の子の日が来てしまいました。。。
しかし、これはものすごく嬉しいこと＾＾
もともとかなりの不順で、半年空くのも当たり前、
産婦人科のお世話にもなっていましたが
ダイエットをしてから、整ってきたのか
くる頻度が格段に上がりました
体にも悪影響なことが分かっていながら
ダイエットしなかった自分が恥ずかしい！
今年も後三カ月ちょっとで終わってしまう
今年中になんとしても50kg代に突入したい！
それは、59ｋｇでも50ｋｇでも変わらない！
目標を達成することがめちゃくちゃ大切
60ｋｇと59ｋｇじゃ私の中の目標は全然違うの！
59ｋｇまでは、のこり12.7ｋｇ
月に四キロちょっと健康に落とさなくてはならない
ということで、食事は変えずに、
女の子の日のあとの痩期をうまくつかい
運動量を格段に増やしていこうと思います。