ダイエット14日目@−4.6kg

ダイエット再開時

ダイエット14日目


なかなかの効果が出てきました。
MEC食を忠実に守り
スタート時よりマイナス4.6キロです！

マックスは86だったので

マイナス7キロくらいですね。

運動も取り入れ、
ダイエットも加速できればと思います。
体重が停滞しても焦らず
同じことを続けていきたいと思います。


不思議と甘いもの、炭水化物等
欲する機会が減りました。
ここ最近は食事にもなれ
ダイエットが楽しく感じています。


目標の体重になれば
世界仰天ニュースに出れる
レベルだなー（笑）