Seventy-Five-Peppenroncino 2 ランチはペペロンチーノ。でも本当にダイエットを始めてからもうすぐ半年になるけど、思うのが食べる量。ダイエット前はこの倍は平気で食べたな。しかも今は腹もちもいいんだよね。

画像の奥にあるフランスパン。これは「PAUL」と言うところのバケット。ヨーロッパに行くといつも思うのが、イタリアのコーヒーのおいしさとフランスのパンのおいしさ。でもイタリアはパンがまずくて、フランスのコーヒーは今いち。じゃ国境近く(モナコとか)だったら両方おいしいのかなと思ってたけど、そんな事はない。国境を超えたら、逆になるんだよね。

この「PAUL」と言うのはフランスの駅だとか空港だとか街とかにいっぱいあるチェーン。ここのバケットに生ハム、レタス、トマト、オリーブを挟んだサンドイッチが大好きで、パリ経由のフライトでヨーロッパ入りする時はいつもここに寄ってそのサンドを買ってから次のフライトに乗るんだ。まだ、日本では店舗数は少ないけど、自分は品川駅改札内にある「Ecute」で買ってます。

そうそう、英語ではパンの事を「Bread=ブレッド」と言うけど、日本でパンと言うのは、はじめて日本にパン屋ができたのはフランス人だから。フランス語で「pain」と言うんだよ。そのパン屋や横浜の元町にあったらしい。ちなみに、そのフランス人は、小中高と横浜のインター時代の同級生のおじいさまなんだって。

LUNCH: DAY 167
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1. ペペロンチーノのスパゲッティ
2. バケット


Seventy-Five-Banana 10 考えたらここ2ヶ月くらいはほとんど体重が変ってない。。。正月明けに2kgくらい太ったけど、今はまた82kg台にどうにか戻したし。。。でもおれってここで満足しているのかも。

そこで原因を考えてみた。夜の炭水化物抜きは続いている。量もあまり増えてないしな。たしかに昨年末からはお酒を飲む回数が増えた。いろいろと嫌なことも起きて、吞みに行ったり、忘年会やら新年会やらで。。。お酒もカロリー高いからね。あと二日酔いだと、朝はちゃんと食べないと二日酔い治らないんだよね。

あと、変ったのは朝食。体重が順調に減ってたころは毎朝フルーツのみだった。でも最近はグラノーラばっかし。

そこで今日はまたフルーツのみにしてみました。


BREAKFAST: DAY 167
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1. バナナ 1本

とうとう14連勝で千秋楽を迎えた朝青龍。一敗で朝青龍を追う白鳳との直接対決だけど、今から楽しみ。白鳳が勝って、優勝決定戦でも勝っちゃうと、おいしいとこ取りみたいになっちゃうよね。良くも悪くも今場所は朝青龍が話題作りをしてくれたもんね。横審も感謝しないと。最近不祥事だらけで、ファンは遠ざかってましたよ。それを引き戻したのは朝青龍ですから。

2009.1.25 09:58 a.m.   82.8kg

(前日比+0.3kg/ダイエット開始から-9.2kg)