停滞やぁ、後－7.0ｷﾛ

停滞期に突入
突破方法は
夜食べないだね

今日から
早速試してみます

朝ご飯
梅おにぎり172ｷﾛｶﾛﾘｰ
スープ春雨74ｷﾛｶﾛﾘｰ
牛乳（便秘やから）137ｷﾛｶﾛﾘｰ
合計383ｷﾛｶﾛﾘｰ

夜ご飯

夜わ
カフェオレ 124ｷﾛｶﾛﾘｰ
サラダ 216ｷﾛｶﾛﾘｰ

１日の合計829ｷﾛｶﾛﾘｰ

残業＋コアリズムしました

でも便秘中ー

昼ご飯

はるさめスープ 145ｷﾛｶﾛﾘｰ
梅おにぎり 172ｷﾛｶﾛﾘｰ

朝、昼合計 489ｷﾛｶﾛﾘｰ
残り 341ｷﾛｶﾛﾘｰ

今日はかなり
カロリー残った