上記の出来事の続きになります。

結果、歯の食いしばりにより私の歯本体及び神経はダメになってしまいました。

該当の右下奥歯をそのまま抜いて、

代わりの被せ物をする必要がありました。

被せ物といえば、私の子どもの頃は「銀歯」が主流でした。しかしそれも○十年前のトレンドであり、しかも私はいま大人…

奥歯といえど、銀歯には抵抗がありました。

そこで私がした選択は

「セラミック」でした。

「セラミック」なら色は白ですし、綺麗なうえ、本来の歯と見分けがつきません。そのため、「セラミック」にすることに決意したのです。

ただ、このセラミック。お値段がまことに可愛くない…歯の土台も合わせて約70,000円もしたのです

しかも保険適用外

もうすっごく悩みました。保険が適用される銀歯でもいいんじゃないかって何度も思いました。だけどやっぱり、見た目の問題だけとはいえ、銀歯にしたらのちのち後悔する自分の姿が思い浮かび、意を決して「セラミック」にしたのです。

結果として、銀歯ではなくセラミックにしてよかったと思います。自分の性格上、銀歯にしたらずっーとウジウジ後悔していたと思います

自身の性格や後々のことを考えて、セラミックにするときは思い切って決断しましょう！（お財布と相談必須ですが）

私もボーナスの時期じゃなければ、セラミックへの決断は出来なかったかもしれません

ところがもうひとつお話がありまして

ここで話が数年前に戻ります…

私は実は昔、別の歯科医院で左上奥歯の神経を知覚過敏の治療の一環で抜いてしまっていました。

神経を抜いてしまうと、歯自体が脆くなるんですね。

ここで話はいまに戻り…

その歯も今回の治療とあわせて被せ物にすることをすすめられました…

そして私はその左上奥歯も「セラミック」にすることにしました

これで、歯2本のセラミックで

計約140,000円

一社会人には重すぎる金額…だが自分で決めたこと

女たるもの、やるときはまとめてやってしまえ

ボーナスの時期じゃなきゃ絶対払えなかったっと思います

型取りをし治療は進んでいきました。

約3週間後だったと思います。とうとう私はお値段にして約140,000円のセラミックの歯2本を手に入れたのです。

歯医者さん、ありがとうございます。

これで一安心です

しかしやはりそもそも論です。

なぜそんな状態になってしまったのかということです。

原因ははっきりしていました。

ストレスにより歯を食いしばる
歯の表面が擦れる
歯の神経が剥き出しになる
歯本体の力が弱まってくる
バイ菌が入る隙を与える
歯本体が保たなくなる
被せ物にするしかなくなる

という負のスパイラルでした。

私はストレスのせいで歯がボロボロになり、計約140,000円の出費をしたのです

ここで考えられる対策は2つ。

ストレス対処法と、歯そのものの健康を保つ方法です。

私の場合、仕事のストレスが原因でした。まず、そのストレス対処法として

・休みの日は仕事のことを考えない

私は休日でも仕事の進捗が心配で、しょっちゅう考えてしまいます。夢にまで仕事が出てくることもしばしばでした。

こんなこと考えてる時間が無駄です。仕事は就業中の現実の中にしかないのですから。

もし、同じような悩みを抱えている方がいらっしゃいましたら、現場を把握しきれていない責任者の問題です。あなたが過度のストレスに晒される必要は全くありません。
責任者に相談できない状況なら、もっと上の責任者、もしくは総務・人事等に相談しましょう。

・嫌な出来事、人間関係のことは考えない。

私は言われた言葉に傷ついてしまったり、そんなことを言われる筋合いのない状況なのに何故言われたのか深く考えてしまう性格です。

言ってきた人たちはただ偉ぶりたいだけで、言いやすそうな人にしか言ってきません。だから気にしなくて大丈夫です！そういう人に限って、えらい人が同じことしても何も言いません。これは私の統計上、100%です

多くの会社でおそらく、年に一回ほど上司や責任者を通さず、直に経営者に自身の現状を書面で提出する機会があるかと思います。（私の勤務先では「自己申告書」と呼んでいました）それを利用して訴えるのもありだと思います。

職場を出た瞬間から自分の時間なんですから。仕事の事や嫌な相手のことを考えるなんて時間がもったいないじゃないですか。そんなことより自分にとって幸せな時間を過ごす方が長い人生、得じゃないですか。自分の趣味や自己研鑽に時間を充てましょう

なんて言ってますが、私はまだ休み中に仕事のことを考えてしまう癖が抜け切ってませんですが徐々に減ってはきています。もっと考えないようにと頑張ってます