11/22 １０日目

今日は久々の土曜休みイエ

でも6時起きなんです。。。

ワケありで

まぁ早起きはいいんだけどネ

朝ごはん

おから蒸しパン➕クリームチーズ

卵焼き

ベビーチーズと

黒ゴマクッキーブランも食べた

いっぱい食べてから

ユニクロにワンピのサイズ変更に

喉がめちゃ渇いたので、

トクホの三ツ矢サイダー

昼ごはん

ジョイフルで薄切りペッパーステーキ

美味しかったですよぉ～

夜ご飯

砂肝コチュマヨ

砂肝長ネギ

白菜のスープ

さっき、遠いんやけど

セブンイレブン行きたいって

言うからいってきたよぉー💗

セブンのバタースコッチ我慢した✨

あれ、本当においしいんよね

LAWSON行ってブランパン

買ってもらったんよね

バターたっぷりで食べよーっと

久々のパン～ラブ

昼寝したら、夜寝れんにゃ

56.6kg

減ってくとやっぱ嬉しいね

9日目

なんか体が軽くなった気がする💗

制服もちょっとはゆとりが、、、笑

三連休だぁー💗💗💗💗

朝ごはん

厚揚げチーズ,めんつゆがけ

写メ撮る時間なかった💦

会社まで早歩き

昼ごはん

朝の残りと

おからサラダと

ブロッコリー玉子マヨ炒め

おから蒸しパンクリチ＆バター

夜ご飯

今めちゃ腹減りー

ユニクロで買ったワンピ

デカイから明日交換しにいこーっ

10時にがんばっていこーっと

ベビーチーズも食べたし

チョコもいっぱい食べたー

57.0kg

30.3%

8日目

朝ごはん

プラスウインナー

おから蒸しパンめっちゃ

水分持ってかれたー

昼ごはん

厚揚げ

おからサラダ

ウインナー

チョコレート効果 一枚

夜は飲み会です！

焼き鳥のたればっか

頼みやがるーー

今日は糖質取り過ぎた！

明日は調整日にしよーっと

鶏皮ータレ

つくね一本

せんざんき2個

キスフライ一匹

やばぃ！書き出したら

めっちゃ食べとるー💦💦

やだやだー💗💗💗💗💗💗💗

あしたは一時間かけて

会社向いて歩いて行くよ

この色最高に良かったな

ラベンダーアッシュ

57.1kg

ブリーチしたの後悔✨

朝から髪を黒染め

社長が来るので

全然だぁー

怒られるの覚悟で出勤してきま

今朝体重測ったら57kg

今日飲み会💔帰りたい

一週間

昨日はお通じすっきり💓

でも、便秘薬が本当にかかせません！

朝ごはん

キャベツのスープは千切りに

して入れると麺みたいになってぐ👍

クリームチーズに鮭フレーク

合うね～💗💗💗💗💗💗💗

昼ごはん

プラスおからサラダ

ブロッコリーマヨネーズ

このパン依存症💕💕

このホイップとかほろにが

チョコがたまらーーーん💗

また買ってもらぉ‼️

夜ご飯

間食

ベビーチーズ2個

チョコレートひとかけら💗

ダメダァー💦💦💦💦

57.4kgでした！

食べても減るのが不思議ー💗

がんばろっーと💗💗✨