3/4（水） ホテル泊のため体重計れず（更新時間調整しました）
本日の食事（728Kcal）
朝 ささみ150g（174Kcal） キャベツ100g（24Kcal） 豆腐100g（87Kcal）
昼 食べそびれ
夜 「Barで飲み」 ウィスキーシングル換算2杯（推定71Kcal×2） カシューナッツ（264Kcal）＋酒のツマミ
間食なし ヘルシア緑茶まろやか（14Kcal） ブレンディ香るブラック（23Kcal）
夜は友人とホテル近くのBarに行ってきました。
こういう新規の店には一人では行きづらいので、友人に感謝です。
わりと良い雰囲気だったので、3月の長期滞在中に何度か利用するかもしれません。