1/12(月) ホテル泊のため体重計れず

本日の食事(774Kcal)

朝 豆腐150g(87Kcal) しらたき150g(9Kcal) キムチ50g(27Kcal) あづまおいしい納豆極小粒(93Kcal)

昼 パーフェクトプラスチーズクリームケーキ(187Kcal)

夜 あづま極小粒納豆2パック(200kcal) おぼろ豆腐120g(72Kcal) スープdeおこげ鶏だしたまご味(99Kcal)

間食なし

朝は昨日の鍋に、豆腐としらたきを追加しました。(06:54更新)
3ヵ月でマイナス30kg 6ヵ月でマイナス50kg達成 でぶろがーの「無理ではなかった」ダイエット-1月12日の体重と食事
成人の日当日ということもあり、朝から振袖姿の人を見かけます。

普通の着物ともまた違って、まさに「晴れ着」なわけであって、ああいうのはただ観てるだけでいいですよね~。

って、仕事、仕事。(13:07更新)

ということで今日もホテル泊です。

先週の泊まりのときは夕飯食べそびれたので、今日は先に食べておきました。

さて、もうひと頑張りするぞ、と。