1/10（土） 眠気のため体重計れず
本日の食事（750Kcal＋約1107Kcal）
朝 ささみ150g（174Kcal） 玉ねぎ100gドレッシングなし（36kcal）
昼
夜 わかめそば（354Kcal） 焼酎ロック5杯（推定150Kcal×5）
間食なし ヘルシア緑茶まろやか（14Kcal）
朝はこれも定番、ささみと玉ねぎの蒸し焼きです。
基本的に土曜は仕事なのですが、1、2月はいつもより少し遅めなので助かります。
「めざまし占い」も確認できるし。 （07:47更新）
昼は喫茶店でランチでした。
食べたサンドウィッチのカロリーがホームページになかったので、BLTサンドで代用です。（17:31更新）
今日も深酒です。いかんいかん。