12/17（水） 23:30現在 72.6kg
体脂肪率17.7％ 基礎代謝1678Kcal
本日の食事（425Kcal）
朝 豆腐150g（87Kcal） しらたき150g（9Kcal）
昼 食べそびれ
夜 金のつぶほね元気2パック（206Kcal） キムチ50g（27Kcal） 豆腐150g（87Kcal） しらたき150g（9Kcal）
間食なし
目標まであと一日あったのですが、明日からまたホテル泊で体重計れないため、今日は意識的に絞りました。
最後はきっちりお風呂で汗を流して、無事目標達成です。