11/26（水） 23:30現在 ホテル泊のため体重計れず
本日の食事（418Kcal）
朝 ささみ100g（116Kcal） 玉ねぎ100gドレッシングなし（36Kcal） 豆腐120g（69Kcal） キムチ50g（27Kcal）
昼 バナナ120g（104Kcal）
夜 春雨スープ（43Kcal）
間食なし ブレンディ香るブラック（23Kcal）
朝は昨晩のスープに具材を追加するいつものパターンで。
夜は遅くなったので、スープだけ飲みました。
飲み物は飲んでいるので、意外とこれでもつらくはないんですよね。