11/17（月） ホテル泊のため体重計れず
本日の食事（754Kcal）
朝 ささみ40g（47Kcal） キムチ鍋スープ（53Kcal） キャベツ100gドレッシングなし（24Kcal） 豆腐120g（69Kcal） キムチ50g（27Kcal）
昼 いか50g（59Kcal） 豆腐120g（69Kcal） キムチ50g（27Kcal） 生たまごMサイズ（77Kcal）
夜 豆腐120g（69Kcal） キムチ50g（27Kcal） クリーム玄米ブランアーモンド（183Kcal）
間食なし ブレンディ香るブラック（23Kcal）
今日、明日はホテル泊です。
今日は昼まで家にいたので、朝のスープを昼まで持たせ、具材だけ追加しました。
出掛けに体重を測ったところ、80.5kgでした。これを５ヶ月目の数値とします。