9/13（土） 23:30現在 91.2kg
本日の食事（564Kcal）
朝 バナナ100g（86Kcal）
昼 食べそびれ
夜 いなだ刺身100g（257Kcal） さば塩焼き40g（80Kcal） キャベツ50gドレッシングなし（12Kcal） キムチ50g（27Kcal） ゆば豆腐（63Kcal） 枝豆20g（16Kcal） なし50g（23Kcal）
間食なし
瞬間最大風速（帰宅した時の体重）で90kg代を目指そうと、今日は一日絞ってみたところ、予定外に「89.8kg」を叩きだし、家中が大騒ぎに（笑）
その後、ご褒美としておいた「いなだ」を食べーの、いつもどおり食べーの、嫁ぎーの、
＃いなだのカロリーがわからなかったので「ぶり」で計算しています。
で、気がつけば91.2kgです。ただ、90kg切りはある程度見えてきたかな、と思います。
引き続き頑張ります。