9/6（土） 23:30現在 93.5kg
本日の食事（374Kcal）
朝 バナナ100g（86Kcal）
昼 食べそびれ
夜 ささみ100g（116Kcal） キムチ50g（27Kcal） エリンギ100g（24Kcal） キャベツ100gすっきりレモンドレッシング（29Kcal） バナナ90g（78Kcal）
間食なし ヘルシア緑茶（14Kcal）
日曜はいつも落とせないので、落とすなら今日だと考えてグッと絞りました。
帰宅した瞬間は92kg代まで落ちていたので、夕飯を食べても予定体重で収めることができています。