8/24（日） 23:30現在 97.4kg
本日の食事（842Kcal）
朝 さば塩焼き40g（80Kcal） キムチ50g（27Kcal） エリンギ60g（15Kcal） キャベツ100gノンオイルゆずドレッシング（32Kcal） 枝豆20g（16Kcal） なし40g（18Kcal）
昼 バナナ140g（124Kcal）
夜 ささみ90g（105Kcal） さば塩焼き110g（220Kcal） 豆腐120gすっきりレモンドレッシング（73Kcal） 枝豆20g（16Kcal） キムチ50g（27Kcal） うに30g（36Kcal） なし40g（18Kcal） デラウェア20g（12Kcal）
間食なし ブレンディ香るブラック（23Kcal）
やはり休みの日は動いていないので、カロリー消費が少ないようです。
食事のほうも、どうしても平日消化しきれなかったものを片づけてしまうので、ついつい多めになってしまいます。
明日からは４泊ホテルです。一日だけ飲みの予定がありますが、ほどほどにしていきたいと思います。