8/23（土） 23:30現在 97.0kg
本日の食事（704Kcal）
朝 さば塩焼き60g（120Kcal） キムチ50g（27Kcal） うに20g（24Kcal） キャベツ100gノンオイルゆずドレッシング（32Kcal） 枝豆20g（16Kcal） デラウェア20g（12Kcal）
昼 クリーム玄米ブランいちご（182Kcal）
夜 ささみ100g（116Kcal） しめさば25g（85Kcal） キャベツ100gドレッシングなし（24Kcal） 枝豆20g（16Kcal） キムチ50g（27Kcal） エリンギ40g（10Kcal）
間食なし ブレンディ香るブラック（23Kcal）
ここ二日、ほとんど同じ食事内容ですが、これが意外と飽きていないのが、ここまで続いている証拠です。
好き嫌いがあまりないのが幸いしています。