8/20(水) 23:30現在 ホテル泊のため体重計れず


本日の食事(555Kcal)


朝 さば塩焼き70g(140Kcal) キムチ50g(27Kcal) 豆腐70gドレッシングなし(40Kcal) キャベツ100gノンオイルゆずドレッシング(32Kcal) 枝豆20g(16Kcal) 


昼 SOYJOYストロベリー(133Kcal)


夜 いかそうめん40g(36Kcal) しめさば25g(85Kcal) キムチ40g(22Kcal)


間食なし ヘルシア緑茶まろやか(14Kcal)

 コンビニも場所によっては「いかそうめん」や「しめさば」を置くようにしたんですね。

 スーパーに比べると価格的には割高ですが、手軽に買えるのは助かります。これは良い商売かもしれません。