8/11(月) 23:30現在 101.4kg


本日の食事(578Kcal)


朝  バナナ60g(53Kcal) キムチ50g(27Kcal) キャベツ90gドレッシングなし(22Kcal) 枝豆20g(16Kcal)


昼 SOYJOYストロベリー(133Kcal)


夜 ささみ90g(105Kcal) いかそうめん100g(88Kcal) キムチ50g(27Kcal) キャベツ80gドレッシングなし(19Kcal) 玉ねぎ100gドレッシングなし(36Kcal) 枝豆20g(16Kcal)


間食なし ヘルシア緑茶まろやか(14Kcal) ブレンディ香るブラック(23Kcal)


 新しい体重計は100キロオーバーも200g単位で計ってくれます。

 帰宅して食事をする前に計ったところ、100.6kgまでいきました。瞬間的に2桁いくまで、あと少しです。