8/7（木） 23:30現在 ホテル泊のため計れず
本日の食事（1252Kcal）
朝 ささみ100g（116Kcal） しらす干し40g（83Kcal） 金のつぶわさび納豆（81Kcal） キムチ50g（27Kcal） キャベツ100gノンオイルゆずドレッシング（32Kcal）
昼 SOYJOYサンザシ（126Kcal）
夜 ささみ50g（58Kcal） 肉じゃが（302Kcal） さば塩焼き80g（160Kcal） 金のつぶわさび納豆（81Kcal） しめさば25g（85Kcal） キムチ100g（54Kcal） キャベツ100gノンオイルゆずドレッシング（24Kcal）
間食なし ブレンディ香るブラック（23Kcal)
仕事に少し目処がついてきたので、「ご褒美」で肉じゃがを。さらに割引になっているしめさばがささやいてきたので思わず購入したのですが、ホテルの冷蔵庫にすでにさばが眠っていたことを失念していました。
自宅なら問題ないのですが、明日の朝にはチェックアウトしないといけないので、慌てて食べてこんな結果に…。
明日の朝、残り半分食べます…。