7/28（月） 23:30現在 107.0kg
本日の食事（466Kcal）
朝 キムチ100g（54Kcal）
昼 SOYJOYカカオオレンジ（133Kcal）
夜 豆腐90gドレッシングなし（51Kcal） キムチ40g（22Kcal） キャベツ100gドレッシングなし（24Kcal） めかぶ（10Kcal） 枝豆60g（46Kcal） こんにゃくそうめんごまだれ（89Kcal）
間食なし ヘルシア緑茶まろやか（14Kcal） ブレンディ香るブラック（23Kcal)
今日はもちろん移動中は歩きましたが、基本的にはクーラーの効いている部屋で一日過ごしていたのに加え、飲み物はきっちり飲んでいるので、結果的に体重が増えました。
起きたらある程度絞れていると良いのですが…。