7/4（金） 23:30現在 114.0kg
本日の食事（527Kcal）
朝 ごま豆腐（97Kcal） 大根サラダ（72Kcal） めかぶ（10Kcal）
昼 食べそびれ
夜 赤飯120g（227Kcal） こんにゃく麺のざるそば風（25Kcal） 大根サラダ（72Kcal） めかぶ（10Kcal）
間食なし ヘルシア緑茶（14Kcal）
昨日はイケた「こんにゃく麺のざるそば風」が急に美味しくない…。原因は冷えてないからと思われる。冷蔵庫でキンキンに冷やすと…たぶん美味しい。
7/4（金） 23:30現在 114.0kg
本日の食事（527Kcal）
朝 ごま豆腐（97Kcal） 大根サラダ（72Kcal） めかぶ（10Kcal）
昼 食べそびれ
夜 赤飯120g（227Kcal） こんにゃく麺のざるそば風（25Kcal） 大根サラダ（72Kcal） めかぶ（10Kcal）
間食なし ヘルシア緑茶（14Kcal）
昨日はイケた「こんにゃく麺のざるそば風」が急に美味しくない…。原因は冷えてないからと思われる。冷蔵庫でキンキンに冷やすと…たぶん美味しい。