7/1（火） 23:30現在 116.5kg
本日の食事（451Kcal）
朝昼 赤飯150g（284Kcal） さしみこんにゃく（夜も含め53Kcal）
夜 さしみこんにゃく めかぶ（8Kcal） コールスロー（92Kcal）
間食なし ヘルシア緑茶まろやか（14Kcal）
今日からカロリー書きます。
いきなり異様に低いのですが、意外と慣れてきたのでこれくらいでも全然しんどくないです。
面白かったのは、ヘルシア、カテキン、黒烏龍茶、胡麻麦茶をいろいろと併用して飲んでいるのですが、ヘルシアだけがカロリー0kcalではないということ。