３ヵ月でマイナス30kg ６ヵ月でマイナス50kg達成 でぶろがーの「無理ではなかった」ダイエット
３ヵ月で123kg→91.4kgと31.6kg減を達成し、６ヵ月で123kg→72.6kgと50.4kg減を達成しました。体重3桁の人にしか有効ではない「荒療治」ダイエットの記録です。
6/22（日） 23:30現在 121.5kg
本日の食事
朝昼 スーパーの助六寿司とそばのセット
夜 カレー 豆腐 生野菜サラダ
間食なし
