朝バナナ

ってやっぱりいいね。

お昼まできっちりお腹持つ。


飽きてきたが・・・





-0.2kg (89.9kg total -3.3kg)

週末を乗り越えて、少しだけど減ってれば上出来かな。


残るはあと10kg！！！

いそがしー

最近妙に忙しい。


今週はがんばったかな。


水曜朝の時点で・・・

-1.0kg（90.1kg total -3.1kg）


2週間経って、結果マイナス3キロって、
まだまだあまいっすな。

朝

体重 -1.5 (91.1kg total -2.1kg)

やっと終わった。

やっと仕事終わった。

今からかえろーっと。

その前に、今日のご飯。

【朝】
なし

【昼】
おにぎり　201kcal
スンドゥブチゲ　130kcal
バナナ1本

【夜】
なし

今日は体重計り忘れたので計測無し。

忘れてた

今日の日記書くの忘れてた。

【朝】
なし！

【昼】
ガパオガイ　（概算：750kcal）

【夜】
蒸し鶏と玉子のサラダ　72kcal
和風ドレッシング 67kcal
寒天ゼリー（ぶどう）　0kcal

【その他】
ブラックコーヒー*いっぱい

トータルカロリー
889kcal

朝の体重

-0.6kg(92.6kg total:-0.6kg)

明日の朝が楽しみだー。
おやすみー。