復活３日目

●体重…60.3㎏
●体脂肪…31.9％
●ウエスト…69.5㎝
●下腹部…85.4㎝

《コメント》
今日は二日酔いのためは、一日中家でゴロゴロしておりました…。

今日のご飯は、朝なし、昼冷やし中華、夜カップヌードル（サマーシーフード）とねぎトロ巻き。


運動したい気持ちもあったんだけど、この夏一番の暑さで、「無理無理～」ってなってました…。

あたしゃ北海道以外には住めないな。



明日は自衛隊の航空祭に行ってきます。

いっぱい歩くから万歩計付けて行こう～っと。


ってか昼間寝過ぎて寝れない(T^T)

明日６時起きなのに…。


がっつり目覚ましかけて寝ます…。

復活２日目

●体重…60.9㎏
●体脂肪…32.5％
●ウエスト…69.4㎝
●下腹部…87.0㎝

《コメント》
なんでかわかりませんが、全体的に減ってるザマス～！

今日のご飯は、朝なし、昼びっくりドンキーのランチセット、夜焼き肉とビールたくさん。

夜はビールかなり飲む予定だったもんで、炭水化物は抜きました。

運動は何も出来なかったけど、カラオケで10曲くらい歌ったからカロリー消費はけっこうできたかなぁと思っております。

と、自分を甘やかしております…。

明日は運動するぞ！

二日酔いでなければね(^^;)

復活１日目

●体重…61.6㎏
●体脂肪…32.9％
●ウエスト…71.3㎝
●下腹部…88.0㎝

《コメント》
あ～ぁ。ポニョポニョ。

写真でもわかると思うんですが、質感から言うと、ダイエット中断時とは完全に別物です。



今日のご飯は、朝なし、昼塩ラーメン（ハーフ）、夜ビール350缶×②・ご飯一膳。

朝コアリズムをしたせいか、膝の裏がプルプル。

仕事が終わったのが22時で、それからサクっと飲んでから帰ろうと思ったけど、ぐっとこらえ帰宅しました。


明日は取引先の宴会のため、更新できないと思われます。


復帰初日はこのへんで…。