81日目

●体重…59.5㎏
●体脂肪…31.7％
●ウエスト…68.0㎝
●下腹部…80.0㎝

《コメント》
今日のご飯は、朝菓子パン1.5個、昼過ぎにモスバーガーとポテトSとコーンスープ、夜はヨーグルト。

昨日は友達の家にお泊まりで、今日は夕方家に帰ってきて、家具のペンキ塗りをした。


ってか４日振りの50キロ台(≧∀≦)！

ってか、夜計ったのに～！

そして昨日の夜いいだけ食べたのに～！



生理前のはずなのに、異常な食欲がだいぶおさまった。


腰の調子が少し良くなってきたから、明日も調子が良かったら久々にコアやろうかなぁ。

下っ腹がかなりのヤバめ(>_<)

《祝》80日目

※6/19の結果です。

●体重…60.9㎏
●体脂肪…32.6％
●ウエスト…66.5㎝
●下腹部…79.0㎝

《コメント》
今日のご飯は、朝おにぎり一つ、昼トースト一枚、夜はピザ（小）四切れ・水餃子・ウィンナー・豆腐・ビール350缶×②・チューハイ350缶×①・ワイン少し。


今日は友達と焼き肉を食べに行く予定だったから、朝と昼はかなり抑えた。

だけどドタキャンされ、別の友達と宅飲みすることになった。


最近、60キロ台が当たり前になってきてしまってる(T^T)

いかんいかん！


無理しない程度に頑張ります！

79日目

●体重…60.6㎏
●体脂肪…33.1％
●ウエスト…67.0㎝
●下腹部…79.0㎝

《コメント》
今日のご飯は、朝なし、昼はカップラーメンとおにぎり一つとからあげクン、夜は豆腐一丁と納豆とビール350缶×②。

もう食べまくりの日々です…。


明日でダイエットを始めて80日目。

最近思うこと。

私のくびれはいずこへ…(T^T)



話は変わりまして…

私はウェイクボードが趣味です。

水上ジェットに引っ張ってもらって、水上を滑るボードです。

北海道の夏も近づいてきて、シーズンが間もなく始まります。

昨年から始めたんですが、今年もまたお誘いがチラホラ。

今年は思い切って水着を新調しました。

とは言っても、オークションで落としたので、かなり格安でしたが(^^;)


今日その水着が届いたんですが、やっぱりちょっと見苦しい…(>_<)

実際は上はビキニの上からラッシュガードを着るし、下はサーフパンツを履くから、そこまで露出はしないんですが、体のラインはバレるのです。

そこで、私のダイエット熱が再燃しました！

このままでは海に行けない！

生理前もなんのその、食欲はどこかに行きました。

今のところは…(^^;)


明日は取引先の人たちと焼き肉に行くので、きっと沢山食べし、沢山飲むけど、自制心が働いてきたので、セーブはできると思います。


また明日を節目として、またがんばります！