ストレスって怖い。

先日のこと。

朝起きた瞬間、恐ろしいくらいの頭痛と発熱（38.5度）に襲われ、

結局仕事を休むことになった。

私自身仕事を休むことはあまりない。

あるとしたら午前半休で午後からは出勤とか。

けれど…

その日は本当に動けないくらいだった。

前の日風邪の話も出ていたので、「風邪引いたのかしら？」と思っていたものの、

眠り続けること数時間…

けろりと発熱も頭痛もなくなっていた。

「何だったんだろう？」

と思い、よくよく考えたら…

多分過度のストレスなんだろうと。

前から自律神経の方面が危うかったのもあるけれど、

その前日極めて不愉快で腹立つことがあったから、恐らくそれが原因だと思われる。

人がある程度の年齢になり、社会に出ると何かとストレスはある。

けれどここまで体調不良になるって…何だか怖い。

上手にストレス解消が出来れば一番なのだけれど、

なかなかうまくはいかないのは世の常。

明日はストレスためずに進んでいかれるといいな。

何せストレスは再発要因の一つになるみたいだし。

今年こそは…

毎年年始になると思うこと。

今年こそは資格を取ろう…と。

でも毎年仕事に忙殺され、結果勉強が出来ず、試験を受けるレベルまで学習することが出来ず…断念。

という経緯を数年繰り返しておりました。

だがしかし。

いい加減その繰り返しは馬鹿だろう私…と思いまして、

ただいま必死に勉学に勤しんでおります。

私は比較的独学で勉強をする方なので特別教材を使用していませんが、

最近気になる教材が何点かあって迷っています。

でも自分の性格を考えると通信教育の教材って向かないのよね（苦笑）

テキストなどは良いのですが、どうしても添削問題などの提出がね…出来ない。

出来ないとやる気やテンションが下がる→やらなくなる

という負の連鎖に陥る訳で…はい。

そのため今はタイムテーブルを自分で組み、それに合わせて日々こつこつやっております。

今着手しているのは「民法」の国会部分。

範囲がとっても広いので今から凹みそうになっていますが…それはそれ。

でも勉強をした後ニュースなどで国会のネタをやっていると理解がし易い。

これも勉学の成果かしら？と早急な納得を見せております（苦笑）

さぁ明日も頑張ろうか。

眠り…

今病院から貰っている睡眠薬。

これが私の体にはあまりにもぴったりだったらしく…

結局10時間以上の睡眠が取れるようになりました…（苦笑）

寝過ぎは良くないですね、何に対しても。

ってことでこれからは安定剤だけで眠れるように頑張ります。