自分のうつ症状を再確認…。

某TV番組をぼ～っと見ていたら、うつの症状例が。

何気なく見ていたら、冷や汗が出て来た。
…症状が自分とぴったりなのです（苦笑）

私は元々乳がんを患った時にうつの症状が出ました。
まず出たのは不眠。
今でも安定剤と睡眠薬がないと眠れません。
また今日分かったのは拒食。
とにかく食べない…笑える位に食べない。
食べたいという意志が働かないのですから仕方がない。
そして元来の性格だと思っていた「不安」や「心配性」、
要は何を考えても悪い方にしかモノを考えられない…
あ～あ、ぴったりだよ（笑）
…と思いながら番組を見終わりました。

さらに仕事でのストレスも追加されているのですからタチが悪い。
状態が良くなるのか？と自分に対して疑問です。

ちゃんとした病院に行こうかとも思ったのですが、
取りあえず症状が進んではいないので…様子見かな。

明日も仕事ですが、今から正直行くの憂鬱。
けれどそれはそれか…。
どうせ逃げられないのですから、今の状況からは。
とにかく。
あまり悩まないように、あまり凹まないように明日も気合い入れます。
…ってホントは全然違う事を書こうと思っていたのですが…
まぁ明日書けたら書きます。

予定外の生理。

最近、意味も分からないくらい精神的に落ち込む時がある。

そしてやたらとイライラしたり、発狂しそうになってしまったり…

とにかく精神的に不安定になる時がある。

それから数日すると…生理がやって来る。

そう、20代のころにはなかった生理前の情緒不安定って事ですね、はい。

乳がんになる前、確かに生理痛はあったけれど、そんなに動けないような痛みではなかった。

そして頭痛もなく、ちょっと腰が痛くなる程度だったのに、

乳がんを患ってからは色々な体調不良が出るようになった。

例えば頭痛・腰痛・腹痛・情緒不安定・多眠などなど…

こんな事なかったのにぃ（号泣）

まぁきっとこれも女性ホルモンの関係なのでしょうね、きっと。

明日は2日目。痛いんだろうなぁ…かなり。

いい加減に胃痛治らないかしら…

仕事のストレスもあるのだろうけれど、とにかく毎日胃痛に悩まされています。

もともと眠剤や安定剤を愛飲？しているからなのだろうけれど、

大分前から胃痛はありました。

それに神経性胃炎を前に患った事もあったのである意味仕方なかったのですが、

ここ最近とみに痛みが酷くて…

昨年は十二指腸潰瘍の疑いで緊急入院もしたし、ホント最近は胃に悩まされています。

まぁそれでも乳がんの再発じゃないのが良いコトではありますが…

でも良く考えるとストレスは再発や転移に影響が出るかもしれないし、

そう考えると…ストレス自体をどうにか出来ないかと思案してしまいます。

…って転職しても結局は何をしても人間はストレスを感じるだろうし、

それならば今の仕事をしつつ、ストレス溜めない方向で生活するしかないんですけどね（笑）

今も2種類の胃薬とお友達。

早く手放せる日が来ますように…と星に願いたい心境です。…外の天気は悪いですが（号泣）