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NY式ウェルビーイングアドバイザー
4児のママ/ 神山ナオミ
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気分ひとつでこの世は、
みんな薔薇色さ。
という歌詞があるんです。
劇団四季の
「人間になりたかった猫」という作品に
出てくる歌の一つに
登場する言葉なのですが、
本当にまさに、
「気分ひとつ」で
現実はころっと変わるんですよね笑
気分が下がっていたら、
不運な出来事ばかりが
視界に入ってくるし、
なんかわからないけれど、
良い気分でいたら、
付いている！と
言いたくなるようなことばかり
視界に入ってくる。
自分の感情ひとつで
目の前の現実は
いくらでも変わるんです
運のよしあしなんて、
本当はないのかもしれません笑
どんなときも
自分の感情ひとつで変わるのだから、
自分の心をコントロールする方法、
力を抜く方法を
ぜひとも知っておきたいところ。
この自分の力みを緩める方法は、
ひとそれぞれに
異なるものなので、
誰かに方法を教わるよりも、
自分が何をしたら心が緩むのか、
自分をよく見つめること。
必要なのは、
世間的な常識やルールや解決法、
ではなくて
自分をよく知ること。
自分の味方であり続けることですからね！
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