体に良いこと

◯食事は少なめ、玄米を食べる。

◯野菜、フルーツ

◯腹式呼吸

◯体調が良い事を思い描く連想トレーニング

◯血液の流れを良くする

◯周りの人に感謝の気持ちを持つ

◯自分が好きな事に打ち込む

◯体内のNK細胞がガンを食いつぶすイメージをする

◯よく笑う、面白い話を聞いたり考えたり話したりする

◯面白い事がなくても表情は笑顔を見せる事

◯食事により血液をアルカリ性に保つ

まぁり