いつもよりサークルが短くなってた。
いつもというか、昨年の4月から始まった月曜日の泳ぎこみ1000では
25㍍単位で
キック1分
プル1分
メインは50㍍を1分30秒だった。
その他にドリルもアップもあるけど、今日から変わったのがキックとプルとメイン。
今日から
キック50秒
プル50秒
メイン1分20秒
私は何とかしがみついて行ったけど、間引きしてる人が数人居た。
でもこのくらいのキツさはとっても心地良い。
これを私ひとりで毎日やったら、秋頃までには水曜夜の泳ぎこみに付いていけるようになるかな(?_?)
今日は13人も居た。
火曜日の夜の泳ぎこみは、この前は12人しか居なかったのに2コース使って、うちのプールのプロの彼を追い出しちゃってたのに、今日は13人も居たのに1コースだけだった。