昨日、心屋認定講師まりこさまの心屋塾入門講座に参加してきました！
今年3月出来たばかりの講座で興味があったし、どこかのタイミングで受けたいなあと思っていて。
2時間という時間の枠の中で、一体どんなことをやるのだろう？と、ワクワクしつつも、ハカハカも混じり会場に向かう。
雨も降らず、暑すぎず、駅から会場までも写真でわかりやすく道案内してくださっているブログを見ながらスムーズに着く。
参加者は15人くらいで、初めて心屋塾に触れる方が意外と多かった。
リラックス出来るBGMの中、始まりました。
まりこさまがゆっくりと私たちの緊張をほぐしながら進めてくれました。
何をやったかはネタバレになるし、その場に参加してリアルにそれぞれが自身で感じるものだと捉えているので、詳しい説明は省きますが。
この講座、座学で自己紹介もなく、隣の人とのワークやシェアもないから、本当にゆっくりじっくり自分との会話が出来る。
そう、久しぶりにゆっくりと自分と向き合える良き時間になりました。
わたしの場合めっちゃ端折って言うと。
いろんなものほぼ手放してきたし、だからもうこんくらいの残りカスあってもいっか、と見ないフリしてきた薄っすら残っていた前提や思い込みが、ふわーっと一掃された感覚です。
無理やりじゃなく痛みもなく、ふわーっと浮き上がり風と共に飛んで行った感覚。
少しだけ過去を振り返る瞬間も、それはもう後悔とか反省とか、自分責めに使う材料ではなくなり、ただただ、わたし頑張ってたなあ、頑張ってきたなあ、偉かったね、凄かったね、ありがとうわたし、みたいな気持ちに包まれたりして。
ひたすら自分が癒されました。
今は軽く生きている自分を確認出来て、そりゃ欠けはあるけれど、それも自分だし、今のこの瞬間の自分がいつだってベストオブ自分なんだよなー、と
誰よりもわたしがわたしに言ってあげられた2時間になりました。
笑顔の女神まりこさま✨
アフター質疑応答の時間を取ってくれて、まりこさまパワー炸裂で元気もらえました！→わたしたち、うるさくしてさーせん笑
ずっと握りしめてきた価値観の真逆をやるって、ほんと怖い。
怖いけど、だからこそ、やるのはそこ！ってこともわたしたちは本能で知っている。
知っているけど、自分の中に居る裁判官がジャッジしてくる。
そんな事やっていいのか？
そんな事したら嫌われるぞ。
そんな事したら恥ずかしい。
そんな事したら損するよ。
などなどなど。
自分の中で相反する感覚が引っ張り合うからしんどい、苦しい。
そして、ひとりだと同じループの中をぐるぐるしてしまって、どうしたらよいかわからなくなったりする。
そんな時、ひとりで何とかしようとしないで！他力を頼って！というまりこさまの言葉は力になる。
色々シンクロもあり、その化学反応もおもしろいなぁ。
モヤザワこそ、大切な自分の本音だよなぁ。
そんなことも思いつつ。
ジャージコバさんのルームも初めて潜入したので、ぢんさんパネルもパチリしときましたー笑
実はまりこさまの入門講座、受けるならまりこさまから受けたいなーと、講座告知を待っていたのですよ。
でもなんか、一向にやる気配がなくて。
で、5月のBeトレの時に図々しくも
「まりこさま、入門講座やらないんですか？
まりこさまから受けたくて待っているんですけどー」
と圧をかけたのは、わたしです笑笑
ちゃんと要望を叶えてくださいました、ありがとうこざいます！
そして7月はもう一回あるのかな。
まりこさまのブログ
参加したら、知ってるお顔が何人か居て安心したよー。
まゆちゃんと、初めてましてだけど何となくお顔は知っていた弓子ちゃん。
2人とも心屋認定カウンセラーさん。
まゆちゃんのブログ
弓子ちゃんのブログ
そしてお顔とお名前は本当に良く知っていたキレイちゃん、かわいい💕
キレイちゃんも心屋認定カウンセラーさん他多々活躍されてます。
キレイちゃんのブログ
3人とも昨日の内に感想ブログアップしていて、さすがすごいなー。
この入門講座で学んだことは、以後セルフでやれるから、時々自分でもやってみよう。
でも、なかなか自分ひとりで自宅でやるって、誘惑も多いし後回しにしちゃいそう。
環境を変えて、2時間という制限の中、信頼できる講師の人の元でやるからこそ、自分の奥に隠してきた愛しい自分も安心して出てきてくれるのかもしれません。
とってもおススメです。
まりこさま、ありがとうこざいました！
大切なペットちゃんとお話しします。
こんな風にやっています。
